مرور آزمون های نهایی دوازدهم بخش آزمون شنیداری - محمد جباری
× فروشگاه تغییر رمز تولیدمحتوا دعوت به همکاری قوانین تولید پروفایل راهنمای کاربران پرسش پاسخ سوابق سفارش تیکت سبد خرید
YOUR HTML GOES HERE
پروفایل بالا


مشاهده

آکادمی 2080 ، آموزشی با کیفیت برای همه

ارائه ی دوره های آنلاین و تخصصی - ارتقا شغلی ، دانشگاهی و آکادمیک

نام دوره : مرور آزمون های نهایی دوازدهم بخش آزمون شنیداری


مرور فایل های شنیداری ( Listening  ) آزمون نهایی زبان 
سال دوازدهم
رشته های ریاضی ، تجربی  ، علوم انسانی و علوم و معارف انسانی

نام مدرس : محمد جباری

طراح سیستم های نرم افزاری - مدرس فیزیک و مشاور تحصیلی

 مدرس فيزيک
مشاور کنکور
برنامه نويس سيستم هاي تحت وب

در  حوزه آموزش
- ايجاد محتوي الکترونيک و مجازي براي مدارس هوشمند تهران در مقاطع دبيرستان (مدارس بامداد پارسي – مدرسه هوشمند آقايي – مدارس مفيد – مدارس رشد – مدارس جزيره کيش )(1381-1394)
- ايجاد پايگاه اينترنتي سنجش و تست آنلاين ويژه مدارس الکترونيک (1391)
- ايجاد پايگاه اينترنتي تصحيح الکترونيک تست و آزمون مجازي (1392)
- ايجاد پايگاه اينترنتي نظرسنجي و پرسشنامه هاي علمي دانشگاهي ، دانشگاه تهران (1378-1394)
- ارائه ي دوره هاي آموزشي آشناي فضاي مجازي براي موسسات آموزشي ، سازمان نظام مهندسي معدن ،  مديران بيش از 1000 مدرسه تهران ، اساتيد و دانشجويان دانشگاه تهران
 مدرس مدارس و آموزشگاه هاي برتر تهران 
از جمله مفيد1 و مفيد 2 ، محبوبه ، معرفت ، رشد 
 حکمت ، هوشمند آقايي ، هوشمند بامداد پارسي 
مدارس کيش ، باقرالعلوم ، جهان آرا دانشگاه امير کبير و ... 

سوابق  طراحي و اجراي بانک هاي اطلاعاتي:
- توليد وب سايت دانشکده   اقتصاد ، علوم اجتماعي دانشکده هاي دانشگاه تهران (1378)
- ايجاد سايت آنلاين  ثبت نام دانشجويي در چهار دانشگاه روانشناسي ، اقتصاد ، علوم اجتماعي و زبان دانشگاه تهران ( 1379)
- طراحي و توليد   کردن بانک اطلاعات سازمان بهشت زهراي تهران (1380)
- طراحي و توليد   کردن بانک اطلاعات  کتاب ترافيک تهران (1379)
- طراحي و توليد   کردن بانک اطلاعات کتاب اول مرکز اطلاع رساني تهران (1389)
- طراحي و توليد   کردن آرشيو اينترنتي از کليه ي نقشه هاي و طرح هاي وزارت مسکن و شهرسازي (1381)
- اصلاح و ارتقاي بانک هاي اطلاعاتي  سازمان نقشه برداري کشور  (1382)
- بيش از 30 وب سايت شخصي و شرکت هاي کوچک و متوسط ديگر

مزیت و ویژگی این دوره چیست؟

در این مجموعه کلیپ که به رایگان در اختیار علاقمندان قرار داده شده است فایل های شنیداری و فایل سوال آزمون با هم تلفیق شده و برای سهولت مرور کردن تنظیم شده اند


مدت : 120 دقیقه



هزینه ی دوره کامل :

8/000 تومان


رایگان

اضافه به سبد خرید


دانلود فایل ها

اینها هم توسط محمد جباری تهیه شده است


از جدیدترین های ما هم دیدن کنید

نظرات

به این دوره امتیاز دهید
نظر یا سوال خود را بنویسید



برای ارسال نظر باید در سایت لاگین کرده باشید

مهمترین نکات برای داشتن سلامت روانی


سازمان جهانی بهداشت که هدف خود را دستیابی به عالی ترین سطح ممکن بهداشت برای همه مردم تعیین کرده، در اساسنامه خود در تعریف سلامت می گوید: «منظور از سلامت، حالت رفاه کامل جسمانی، روانی و اجتماعی است، نه صرفا فقدان بیماری یا علیلی.» براساس این تعریف، فردی دارای سلامت روان است که: «توانمندی های خود را بشناسد و توانایی مقابله با استرس های روزمره را داشته باشد و به شکل مفید و موثری در جامعه مشارکت و فعالیت داشته باشد.»…


اینکه روان فرد سالم باشد ، نکته ی بسیار مهمی است که باید نسبت به آن توجه داشت. اما در کشور ما و برخی دیگر از کشور ها ، به این موضوع اهمیت زیادی داده نمی شود. که این اتفاق باعث بروز نگرانی می شود. در این مطلب چند نکته مهم برای داشتن سلامت روان را برای شما شرح می دهیم.

سازمان جهانی بهداشت که هدف خود را دستیابی به عالی ترین سطح ممکن بهداشت برای همه مردم تعیین کرده، در اساسنامه خود در تعریف سلامت می گوید: «منظور از سلامت، حالت رفاه کامل جسمانی، روانی و اجتماعی است، نه صرفا فقدان بیماری یا علیلی.» براساس این تعریف، فردی دارای سلامت روان است که: «توانمندی های خود را بشناسد و توانایی مقابله با استرس های روزمره را داشته باشد و به شکل مفید و موثری در جامعه مشارکت و فعالیت داشته باشد.»…

هرچند براساس تعریف سازمان جهانی بهداشت، منظور از سلامت فقط بیمار نبودن نیست اما هیچ راهکاری درباره اینکه چگونه می?توان در تمام زمینه های جسمانی، روانی و اجتماعی رفاه را به دست آورد، ارائه نشده است. البته پژوهشگران و محققان در هر دو میدان؛ یعنی بهداشت جسم و بهداشت روان، گام های جدی برداشته اند.

اگر بخواهیم تعریفی سخت گیرانه برای روان سالم مطرح کنیم باید فردی را در نظر بگیریم که از هر نظر هیچ گونه مشکلی نداشته باشد و در شرایطی هم که در معرض استرس های گوناگون قرار می گیرد حتی به طور موقت، دچار مشکل نشود. چنین افرادی علاوه بر اینکه از کیفیت زندگی خوبی برخوردارند و به خوبی زندگی می کنند، باید به سایر افراد در داشتن زندگی خوب کمک کنند درحالی که در جامعه امروزی، کمتر کسی را می توان یافت که با این تعریف، روان سالمی داشته باشد. بیشتر افراد در برخورد با مسایل روزمره زندگی، علاوه بر اینکه مشکلاتی با شدت های مختلف را تجربه می کنند، دچار استرس نیز می شوند. برخی از این مشکلات، زودگذر هستند و برخی نقشی ماندگارتر دارند.

اول، آرامش
بدون تردید آرامش اولین شرط روان سالم است و در سایه آن می توان به شکل متعادلی به سایر امور زندگی و پیشرفت هم رسید. البته منظور از آرامش، آرامش نسبی و نداشتن دغدغه های متعدد و گاه فلج کننده است. البته در دنیای امروز، هیچ کس بدون دغدغه و گرفتاری نیست اما نکته مهم این است که فرد بتواند به درستی شرایط را ارزیابی و برای رفع و کاهش این نگرانی ها اقدام کند و در صورتی هم که مشکلات قابل حل نیستند به گونه ای با آنها کنار بیاید، نه اینکه گرفتاری ها، عملکرد و زندگی او را تحت تاثیر قرار بدهند و باعث سلب آرامشش شوند.

دوم، مدیریت هیجان
از دیگر ویژگی های مهم سلامت روان، توانایی کنترل و بروز مناسب احساسات و هیجان ها است. بروز احساسات باید به گونه ای باشد که از یک طرف فرد نخواهد احساس هایش را سرکوب کند و از طرف دیگر، مهارگسیخته آنها را بروز ندهد. همچنین انتظار می رود ذهن سالم بتواند محیط پیرامون خود را به درستی ادراک کند. انسان به کمک حواس پنجگانه، جهان را درک می کند، درکی که با واقعیت بیرونی هماهنگ است؛ چیزی نه بیشتر و نه کمتر از آن. ممکن است تعجب کنید و بپرسید مگر ممکن است ادراک ها با واقعیت همخوان نباشند؟ بله! در برخی شرایط بیمارگونه، ممکن است فرد درکی درست از عالم خارج نداشته باشد، برای مثال صدایی بشنود یا چیزی ببیند که وجود خارجی ندارد. البته این موضوع در صورتی غیرطبیعی خواهد بود که این مساله تکرار شود و بیش از یکی، دو بار اتفاق بیفتد.

سوم، شناخت
یکی دیگر از خصوصیات ذهن سالم، شناخت است. منظور از شناخت، مجموعه ای از توانایی های مغز شامل هوشیاری، توجه و تمرکز، حافظه، زبان و… است که هر فردی با توجه به شرایط خود از آن بهره مند است. سالم بودن این توانایی ها تامین کننده و نشانگر بخشی از سلامت روان ما هستند.

شاید در این نوشته همه خصوصیات یک روان سالم بیان نشده باشد اما به بخشی از مهم ترین خصوصیات آن اشاره شده است. همه توانایی ها و خصوصیات گفته شده خود را به صورت یک نماد بیرونی و عینی بروز می دهند که آن «رفتار» است. بررسی رفتار، عینی ترین روشی است که با ارزیابی آن می توان درباره سلامت روان افراد اظهارنظر کرد بنابراین داشتن رفتاری متناسب با شرایط پیرامونی از اصلی ترین خصوصیت های نشانگر سلامت روانی افراد است. شاید به همین دلیل است که علوم رفتاری همواره در کنار روان پزشکی و سلامت روان به عنوان علمی ذکر می شود که تلاش می کند با شناخت بهتر ذهن و مغز به سمت بهبود کیفیت زندگی و ارتقای سلامت حرکت کند.

 

اینها را دیدین؟ ، امیدواریم مورد پسند شما باشند





  • 1
    8000
    5564457540 242