آزمایشها
شاخصهای کوتاه
مثل آیتمهای یک آزمایش پزشکی: هر کدام فقط یک شاخص را با چند سؤال کوتاه میسنجد. میتوانید هر روز یا هر هفته تکرارشان کنید و روندشان را ببینید.
آزمونهای استاندارد
پرسشنامههای متداول روانسنجی با روش نمرهگذاری مشخص.
آزمون اضطراب فراگیر (GAD-7)
پرسشنامهی ۷ سؤالی متداول برای غربالگری شدت اضطراب در دو هفتهی گذشته.
حدود ۲ دقیقه
جزئیات و شروع
آزمون خلق افسرده (PHQ-9)
پرسشنامهی ۹ سؤالی متداول برای غربالگری شدت نشانههای افسردگی در دو هفتهی گذشته.
حدود ۳ دقیقه
جزئیات و شروع
پنج عامل بزرگ شخصیت (Mini-IPIP)
۲۰ سؤال کوتاه دربارهی پنج ویژگی اصلی شخصیت.
حدود ۴ دقیقه
جزئیات و شروع