پرسشنامه استرس - آکادمی 2080
پروفایل بالا


مشاهده

آکادمی 2080 ، آموزشی با کیفیت برای همه

ارائه ی دوره های آنلاین و تخصصی - ارتقا شغلی ، دانشگاهی و آکادمیک

نام محصول : پرسشنامه استرس


استرس

استرس به واکنش ذهنی، عاطفی و فیزیکی ما به احساس خطر از عوامل بیرونی یا درونی می گویند.

در تعریف دقیق تر میتوان گفت استرس شرایط یا احساسی است که در آن، فرد از لحاظ ادراکی بر این باور است که  مجموع خواسته‌ ها و انتظاراتی که از او وجود دارد، فراتر از منابع، امکانات و توانمندی‌ های در اختیار اوست.

عوامل استرس زا مانند: مشکلات زندگی (مشکلات اقتصادی، نا امنی شغلی، کار طاقت‌ فرسا) و دگرگونی‌ های زندگی (مرگ همسر، فرزند یا والدین، ازدواج، طلاق و مهاجرت) هستند و اگر استرس از حد معینی فراتر رود به پریشانی تبدیل می‌شود و سلامتی و عملکرد فرد دچار اختلال می‌شوند.

اضطراب و نگرانی، رابطه مستقیمی با ترس‌ ها و در نتیجه بروز استرس دارند؛ بنابر این افرادی که بسیار مضطرب هستند بیشتر دچار استرس خواهند شد.


عوامل کاهش دهنده ی استرس

  • آگاهی از استرس و علت یابی
  • به حداقل رساندن افکار منفی
  • دوش گرفتن
  • سبک کار کردن
  • مدیریت انرژی
  • ورزش کردن
  • استفاده از دمنوش ها و گیاهان آرامش دهنده
  • مراجعه به روانشناس

معرفی پرسشنامه استرس

این پرسشنامه شامل 48 سوال مختلف با جواب های متفاوت است.

در این پرسشنامه شما به عدم یا داشتن استرس و نوع آن پی خواهید برد.

همچنین در این فایل توضیحاتی راجع به استرس مشاهده خواهید کرد.

مزیت و ویژگی این محصول چیست؟
ویژگی ها محصول
تعداد سوالات:48
تعداد صفحات:19
تعداد مولفه:1
نمره گذاری:دارد
موارد استفاده:پژوهش، ارزیابی
نوع فایل:PDF/Word


تعداد صفحات : 28 صفحه



هزینه ی محصول کامل :
6/000 تومان

کارگاه تفکر خلاق و مهارت های زندگی
زبان انگلیسی پایه دهم
ریاضی یازدهم (تجربی)
فیزیک پایه یازدهم
ریاضی یازدهم (ریاضی)

مشاوره های شبانه
آموزش زبان پایه ی هفتم با مینوفضلی نژاد
آموزش زبان پایه ی هشتم با مینوفضلی نژاد
آموزش جامع فیزیک-2
اصول ورود به دنیای مجازی و روش های پیاده سازی دوره های مجازی ویژه مدرسین

10 عادت غلط در هنگام درس خواندن
آموزش ساخت موشک کاغذی مدل تند و تیز
چگونه در زمان مطالعه خلاصه نویسی کنیم - نکات مطالعه کنکوری
آموزش ساخت موشک کاغذی مدل پهباد
آموزش ساخت موشک کاغذی مدل پلیکان

آزمون حفظ قرآن - مرحله ی اول - دوره اول
امتحانات نهایی - درس سلامت و بهداشت
امتحانات نهایی - درس فارسی 3
امتحانات نهایی - درس ریاضی و آمار 3
امتحانات نهایی - درس فلسفه 2

پرسشنامه تعیین آسیب های وارد به شخصیت شما mmpi2
پرسشنامه افسردگی بک BDI

تست حافظه ی کوتاه مدت 2080
بازی ایکس او 2080
بازی ماز 2080
روانشناسی رنگها 2080
بازی سودوکو 2080
بازی تقویت حافظه 2080
بازی مار همیشه گرسنه 2080
بازی محاسبه سریع 2080

دانلود فایل ها

موارد زیر را هم ببینید ، حدس می زنیم بپسندید


اینها هم توسط محمد جباری تهیه شده است


از جدیدترین های ما هم دیدن کنید

نظرات

به این محصول امتیاز دهید
 
نظر یا سوال خود را بنویسید



برای ارسال نظر باید در سایت لاگین کرده باشید
 

اینها را دیدین؟ ، امیدواریم مورد پسند شما باشند


 



  • 1
    0
    9107485308 290