آموزش زبان پایه ی هفتم با مینوفضلی نژاد - خانم مینو فضلی نژاد
× فروشگاه تغییر رمز تولیدمحتوا دعوت به همکاری قوانین تولید پروفایل راهنمای کاربران پرسش پاسخ سوابق سفارش تیکت سبد خرید
YOUR HTML GOES HERE
پروفایل بالا


مشاهده

آکادمی 2080 ، آموزشی با کیفیت برای همه

ارائه ی دوره های آنلاین و تخصصی - ارتقا شغلی ، دانشگاهی و آکادمیک

نام دوره : آموزش زبان پایه ی هفتم با مینوفضلی نژاد


7 قانون طلايي يادگيري زبان انگليسي
تصور کنيد بدون فکر کردن و هيچ زحمتي انگليسي صحبت کنيد کلمات به آساني و به سرعت به واسطه زبان شما ادا مي شوند و همچنين در آن واحد مفهوم صحبت هاي ديگران را درک مي کنيد براي اينکار شما بايد شيوه يادگيري مکالمه زبان انگليسي خود را تغيير بدهيد. اولين قدم کنارگذاشتن يادگيري لغات زبان انگليسي است تعجب کرديد ؟؟ بله درست است.
لغات را حفظ نکنيد در انگليسي زبانها, انگليسي را بر اساس يادگيري لغات نمي آموزند بلکه انها اصطلاحات( عبارات) را يادمي گيرند که ترکيبي از يک گروه لغت مي باشند که معني خاص خود را مي دهند. بر اساس تحقيقات صورت گرفته يادگيري مکالمه زبان انگليسي با اصطلاحات (عبارات) 4 تا 5 برابر سريعتر از يادگيري زبان انگليسي بر اساس تک لغات مي باشد همچنين دانش آموزاني که اصطلاحات (عبارات) را يادمي گيرند گرامر بيشتري هم بلدند. در ادامه به هفت قانون طلايي يادگيري آسان مکالمه زبان انگليسي مي پردازيم.
قانون اول : هميشه در پي يادگيري اصطلاحات (عبارات) باشيد و نه تک لغت ها

هرگز کلمات را بصورت جداگانه و منفرد يادنگيريد هرگز . وقتي يک لغت جديد مي بينيد هميشه اصطلاحي( عبارت) را که اين لغت جديد در آن به کاربرده شده است يادداشت کنيد و وقتي مي خواهيد مرور کنيد هميشه همان اصطلاحات (عبارات) را مطالعه کنيد و نه کلمات را اصطلاحات (عبارات) را گردآوري کنيد مکالمه و گرامر زبان شما 4-5 برابر سريعتر بهبود مي يابد

قانون دوم : از يادگيري گرامر انگليسي دست برداريد

زياد خودتون رو اسير گرامر نکنيد . گرامربه شما آموزش مي دهد که شما به زبان انگليسي فکر کنيد ولي شما مي خواهيد به صورت خودکار با زبان صحبت کنيد بدون فکر کردن بدين صورت شما مثل يک انگليسي زبان انگليسي را يادمي گيريد .

قانون سوم و مهمترين قانون : اول گوش کنيد

شما هر روز بايد به انگليسي گوش فرادهيد متون انگليسي را نخوانيد بلکه فقط گوش دهيد خيلي ساده است اين کليد موفقيت شما در يادگيري مکالمه انگليسي است از خواندن متون انگليسي راصرف نظر کند وبه گوش دادن زبان انگليسي به صورت مداوم و روزانه بپردازيد. انگليسي را با گوشهايتان يادبگيريد و نه با چشمهايتان در اغلب مراکز آموزش زبان شما با چشم زبان را يادمي گيريد شما متون انگليسي را مي خوانيد و قواعد گرامري را فرامي گيريد اما براي موفقيت در يادگيري مکالمه انگليسي بايد سيستم شنيداري را جايگزين کنيد شما بايد روزي 2-3 ساعت فقط به انگليسي گوش دهيد بدين صورت مکالمه شما به سرعت بهبود مي يابد و انگليسي را به اساني صحبت مي کنيد

قانون چهارم : يادگيري آرام و عميق بهترين است

راز يادگيري راحت مکالمه انگليسي يادگيري دقيق کلمات و عبارات انگليسي مي باشد اينکه ما توضيح کلمات را بدانيم و يا فقط براي آزمون آن را در حافظه بسپاريم کفايت نمي کند بلکه بايد ملکه ذهن ما شوند.براي يادگيري مکالمه انگليسي بايد بارها و بارها يک درس را مطالعه کنيم شما بايد خيلي عميق مطالعه کنيد

قانون پنجم : يادگيري گرامر با استفاده از يک داستان در قالب چندين زمان مختلف

براي يادگيري طبيعي و نه دستوري گرامر انگليسي بايد يک داستان ( نوشته – پاراگراف و .. ) صوتي را انتخاب کنيد که افعال آن در زمان حال صرف شده اند حال به يکي از دوستان که به انگليسي مسلط تر است بگوييد همين نوشته را در يک زما ديگر ( گذشته ساده – آينده – گذشته کامل و .. ) بنويسد و برايتان ضبط کند و دوباره آن را گوش کنيد حال شما مي توانيد با يک نوشته ( صدا) چندين حالات گرامري را يادبگيريد و شما لازم نيست قواعد گرامري را يادبگيريد فقط با شنيدن اين نوشته در زمان هاي مختلف با اين زمان ها آشنا خواهيد شد و گرامر شما خودبخود بهبود مي يابد.

قانون ششم : براي بهبود انگليسي بايد دروس و منابع انگليسي واقعي را هم مطالعه کنيد

اگر مي خواهيد انگليسي واقعي يعني همان انگليسي که در جوامع انگليسي زبان استفاده مي شود را ياد بگيريد بايد از منابعي استفاده کنيد که در اين باره نگاشته شده اند نظير فيلم ها , مجلات واقعي , کتب صوتي واقعي , راديوها و… واقعي منظور اين است که انگليسي زبان ها خودشان از آن استفاده مي کنند گوش مي دهند , نگاه مي کنند و مي خوانند .

قانون هفتم : گوش کنيد و جواب دهيد نه اينکه فقط گوش دهيد و تکرارکنيد

درکنار هر درسي سوالاتي هم مطرح مي شوند هميشه به سوالات جواب دهيد و ازکنار آن ها نگذريد . بهنگام گوش دادن به منابع صوتي از يکي از دوستان بخواهيد در باره داستان از شما سوال کند و شما به آنها جواب دهيد اين به شما يادمي دهد که سريع فکر کنيد و جواب را پيداکنيد.

هفت قانون طلايي يادگيري آسان مکالمه انگليسي طبق متد – ا فورتلس انگليش – بودند مطمئنا نظريه هاي متفاوتي در زمينه يادگيري انگليسي به گوش شما خورده و يا ديده ايد و هيچ کدام از اين هفت قانون کامل نيستند ولي به ياد داشته باشيد راه هاي يادگيري زبان بي نهايت هستند يکي آموزش انگليسي از طريق راديو , يکي آموزش انگليسي از طريق فيلم با زيرنويس , ديگري از طريق دوره آموزشي. پس وقت را غنيمت شمرده و از هر جا که شروع کنيد درست شروع کرده ايد . انگيزه جرقه و پشتکار و مطالعه مداوم کاتاليزور يادگيري زبان انگليسي مي باشد .

نام مدرس : خانم مینو فضلی نژاد

لیسانس مترجمی زبان انگلیسی ارشد اموزش زبان

 سوابق تحصيلي:
ليسانس مترجمي زبان انگليسي
ارشد اموزش زبان

 سوابق تدريس:
سابقه 3 سال سوپروايز در دبيرستان بامداد پارسي
سابقه تدريس در دبيرستان هوردخت
سابفه تدريس دبستان هما
سابقه تدريس دبستان پيشتازان
سابقه تدريس خصوصي و انلاين

 روش هاي تدريس:
تدريس مکالمه بي گرامر
تدريس مکالمه با فلش کارت بدون نوشتاري
تدريس با متد جديد دنيا

 افتخارات:
ناليف کتابنامه
پايان نامه موفق



مينو فضلي نژاد
ديپلم تجربي
ليسانس مترجمي زبان انگليسي
ارشد اموزش زبان فارسي به غير فارسي زبانان
سوپر وايزر زبان ترميک دبيرستان هوشمند بامداد پارسي
دبير دبيرستان هوردخت
دبير دبستان هما
دبير دبستان پيشتازان کامپيوتر ايران
همکاري با تيز هوشان دکتر شاکري
مدرس خصوصي و انلاين
زبان ترميک و اموزشگاهي
متوسطه 1
متوسطه2
نوشتن حل المسايل پايه 7 و 11 براي استاد بانک

مزیت و ویژگی این دوره چیست؟
دوره ی حاضر  بر اساس ویژگی های  نوآموزان زبان انگلیسی  و با تکیه بر هوش شنیداری و آموزش اصطلاحات و گرامر کاربردی  و بر اساس سرفصل های کتاب درسی هفتم متوسطه طراحی شده است 


مدت : 53 دقیقه



هزینه ی دوره کامل :

16/000 تومان


رایگان

اضافه به سبد خرید


دانلود فایل ها

اینها هم توسط خانم مینو فضلی نژاد تهیه شده است

از جدیدترین های ما هم دیدن کنید

نظرات

به این دوره امتیاز دهید
نظر یا سوال خود را بنویسید



برای ارسال نظر باید در سایت لاگین کرده باشید

فواید ورزش برای سلامتی؛ چرا از همین امروز باید ورزش کردن را شروع کنیم؟


شاید خیلی دوست دارید ورزش کنید، اما نه حال و حوصله‌اش را دارید و نه برنامه‌‌ای خاص و منظم، یا اینکه بدن‌تان آسیب دیده‌ است. شاید هم انقدر گرفتارید که «وقت ندارید سرتان را بخارانید» چه برسد به ورزش! با وجود تمام این آسمان ریسمان‌هایی که به هم بافتید، می‌خواهم بگویم که دقیقا باید از همین امروز ورزش کردن را شروع کنید! می‌دانید چرا؟ چون فواید ورزش خیلی فراتر از کم کردن وزن و خوش‌هیکل شدن است.


ورزش همه چیز را بهتر می‌کند؛ از کیفیت خواب گرفته تا انرژی و قدرت حافظه‌تان. ورزش به شما کمک می‌کند شادتر و متعادل‌تر زندگی کنید و از زندگی‌تان بیشتر لذت ببرید. در این مقاله می‌خواهیم بدانیم چرا باید ورزش کنیم.


1. برای اینکه شادتر زندگی کنید
شاید گاهی اوقات خودمان هم حواس‌مان نباشد، اما در واقع ما همیشه به دنبال پیدا کردن راهی برای یک زندگی شاد هستیم و ورزش قطعا یک راه عالی و مطمئن برای داشتن زندگی شاد است. احساس شادی بعد از ورزش تصادفی نیست؛ بلکه کاملا علمی است. تحقیقی که در دانشگاه ایالت پِن (Penn) آمریکا انجام شد نشان داده است افرادی که ورزش می‌کنند نسبت به کسانی که میانه‌ی خوبی با ورزش ندارند، شادتر هستند. البته منظورمان از ورزش، هم نرمش‌های ملایم است و هم ورزش‌های شدید و قدرتی.

جالب است بدانید حتی افرادی هم که همیشه ورزش می‌کنند، روزهایی که فعالیت بدنی بیشتری دارند خوشحال‌تر هستند. نتیجه؟ با ورزش کردن آدم شادتری می‌شوید و اگر ورزشی که انجام می‌دهید کمی شدت و هیجان داشته باشد تأثیرش بیشتر هم می‌شود.

در آزمایش دیگری از یک اپلیکیشن تلفن همراه استفاده شد که به کاربران اجازه می‌داد تا میزان فعالیت، مکان و سطح شادی‌شان را در طول روز بسنجند. این اپلیکیشن طی یک سال بیش از 3 میلیون پاسخ دریافت کرد و نتایج این تحقیق نشان داد که در جدول کارهایی که باعث شادی می‌شوند، ورزش کردن در رتبه‌ی دوم قرار دارد.


2. برای اینکه یاد بگیرید هدف‌دار شوید و به هدف‌های‌تان برسید
چه تصمیم بگیرید که 10 کیلومتر بدوید، چه مقدار وزنه‌ای که بلند می‌کنید یا مسافت دوچرخه‌سواری‌تان را بیشتر کنید، وقتی برای تناسب اندام‌تان هدف می‌گذارید و به آن هدف‌ها می‌رسید اعتماد‌به‌نفس‌تان چند برابر می‌شود. اما اگر تصمیم‌تان وسط راه عوض می‌شود، دانشمندان برای‌تان یک راه‌حل عالی سراغ دارند: هدف‌های دقیق و مشخص برای خودتان بگذارید.

در سال 2002 تحقیقی روی سه گروه از مردم انجام شد. گروه اول -گروه کنترل- باید تعداد ساعت‌هایی که در طول هفته ورزش می‌کردند را گزارش می‌دادند. گروه دوم -گروه انگیزه- علاوه بر کارهای گروه کنترل باید یک متن در مورد انگیزه هم می‌خواندند و گروه سه -گروه هدف- کارهای گروه‌های قبل را انجام می‌دادند و علاوه بر آن باید یک برنامه‌ی دقیق و مشخص می‌نوشتند که دقیقا چه روزی، چه ساعتی و کجا می‌خواهند ورزش کنند.

خب حدس می‌زنید کدام یک از این گروه‌ها موفق‌تر بوده‌اند؟ گروه 3 با بیش‌ترین میزان همکاری (حدود 91 درصد) اول شد. درحالی‌که گروه کنترل حدود 38 همکاری داشتند و گروه انگیزه هم با تنها 35 درصد همکاری آخر شد.

حالا که قدرت هدف‌گذاری را درک کرده‌اید یک برنامه‌ی نرمش و ورزش درست و حسابی و دقیق برای خودتان دست و پا کنید تا هم از فواید ورزش استفاده کنید و هم اعتمادبه‌نفس‌تان بالا برود.



3. برای اینکه خطر بیماری‌های قلبی را کم کنید
فواید ورزش : کاهش بیماری‌های قلبی

همین الان داروهای شیمیایی را کنار بگذارید و با روش‌های طبیعی از بیماری‌های قلبی پیشگیری کنید. دانشمندان در سال 2013 یک تحقیق بسیار گسترده انجام دادند و 305 آزمایش را روی بیش از 339,000 نفر انجام ‌دادند. نتایج این تحقیق نشان داد که بین افرادی که دارو مصرف می‌کنند و کسانی که اهل ورزش مداوم هستند، هیچ فرقی از نظر پیشگیری از بیماری‌های شریانی قلب و دیابت وجود ندارد.

خیلی جالب است که بدانید برای بیمارانی که قبلا سکته‌ی قلبی را تجربه کرده‌اند، ورزش و تحرک فیزیکی حتی از درمان دارویی هم مؤثرتر بود. پس هر چه زودتر با پزشک‌تان صحبت کنید تا با کمک هم یک برنامه‌ی ورزشی مناسب را تنظیم کنید.



4. برای اینکه بهتر بخوابید
اگر تا صبح در جای‌تان غلت می‌زنید و نمی‌توانید خوب بخوابید، چاره‌ی مشکل بی‌خوابی شما، ورزش کردن است. اگر به طور مداوم ورزش کنید و ریتم روزانه‌ی ورزش‌تان را تنظیم کنید، در طول روز هوشیاری‌تان بیشتر می‌شود و شب هم راحت‌تر می‌خوابید. اما خب باید بدانید که آثار ورزش کردن در همان لحظه ظاهر نمی‌شوند. نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که گاهی اوقات 4 ماه طول می‌کشد تا آثار مثبت یک برنامه‌ی ورزشی مدون را روی خواب‌تان ببینید. شروع یک برنامه‌ی ورزشی تنها راهی است که می‌توانید یک خواب راحت شبانه داشته باشید.



5. برای اینکه پرانرژی شوید
وقتی حسابی خسته‌اید، احتمالا آخرین کاری که دل‌تان می‌خواهد انجام بدهید ورزش کردن است. اما با توجه به تحقیقات، ورزش دقیقا همان کاری است که باید انجام بدهید! این تحقیقات نشان داده که ورزش‌های سبک (در حد قدم زدن) باعث می‌شوند احساس خستگی‌تان کمتر شود و 20 درصد هم سرحال‌تر و پرانرژی‌تر شوید.

جالب اینجاست افرادی که ورزش‌های سبک انجام می‌دهند نسبت به افرادی که زیاد و شدید ورزش می‌کنند سرحال‌تر هستند و این یک خبر عالی برای کسانی است که حال و حوصله یا وقت کافی برای ورزش را ندارند. هر دو گروه افزایش انرژی را بعد از یک دوره‌ی 6 هفته‌ای گزارش کردند.

6. برای اینکه قدرت و انعطاف‌پذیری‌تان بیشتر شود
اگر تمرین‌های مقاومتی و کششی جزو تمرین‌های ورزشی‌تان نیستند، همین الان آنها را اضافه کنید. با اینکه خیلی از بزرگسالان تمرین‌هایی برای سلامتی قلب انجام می‌دهند، اما تعداد افرادی که سراغ تمرین‌های مقاومتی و ماهیچه‌سازی می‌روند خیلی کم است و این اشتباه است.

تمرین‌های مقاومتی مثل وزنه‌برداری، تمرین‌های قدرتی و حرکات یوگا مخصوصا وقتی پا به سن می‌گذاریم به قدرت و تراکم ماهیچه‌ها کمک می‌کنند. این ورزش‌ها همچنین برای قوی کردن استخوان‌ها و جلوگیری طبیعی از پوکی استخوان مفید هستند.‌ به‌علاوه افزایش ماهیچه‌ها باعث می‌شود سوخت و ساز بدن بیشتر و مؤثرتر شود.

تمرین‌های کششی را هم فراموش نکنید. ورزش‌های کششی انعطاف‌پذیری‌تان را بیشتر می‌کنند تا کارهای روزانه‌تان را بهتر انجام بدهید. همچنین این تمرین‌ها خون بیشتری به ماهیچه‌های‌تان می‌رساند و گردش خون را بهتر می‌کند و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. تنها چند دقیقه تمرین‌های کششی هم می‌تواند خیلی خیلی مؤثر باشد.


7. برای اینکه حافظه‌تان را تقویت کنید
فواید ورزش : تقویت حافظه

اگر مشکل حواس‌پرتی دارید و دائما کلیدتان را گم می‌کنید یا اسامی را به سختی به یاد می‌آورید، باید بدانید که یکی از فواید ورزش کردن کمک به پویایی ذهن‌تان است. در سال 2014 یک تحقیق انجام شد که نشان داد تمرین‌های هوازی مثل دو یا شنا اندازه‌ی «هیپوکمپوس» را در زنانی که مستعد بیماری زوال عقل بودند افزایش می‌دهد. هیپوکمپوس قسمتی از مغز است که حافظه و یادگیری را بر عهده دارد. پس در کنار یک تغذیه‌ی سالم و مناسب برای افزایش قدرت ذهن و تقویت حافظه‌، فواید ورزش را هم فراموش نکنید.



8. برای اینکه اعتماد‌به‌نفس‌تان بالاتر برود
از خودتان ناامید شده‌اید؟ ورزش کردن به شما کمک می‌کند احساس بهتری به خودتان داشته باشید. اصلا مهم نیست چه ورزشی انجام می‌دهید یا اینکه بدن‌تان چقدر روی فرم است. نتایج یک تحقیق نشان داده است که نرمش کردن حتی بدون تمرین‌های تناسب اندام هم به خودی خود به شما کمک می‌کند که احساس بهتری نسبت به اندام خودتان داشته باشید. پس چون اندام ما در ظاهرمان تأثیر زیادی دارد، با ورزش کردن می‌توانیم احساس بهتری نسبت به خودمان و ظاهرمان داشته باشیم.


9. برای اینکه بازده‌ کاری‌تان بالا برود
آیا ورزش می‌تواند باعث شود شادتر و خلاق‌تر شوید؟ تحقیقی انجام شده که این مطلب را تأیید می‌کند.‌ کسانی که قبل از شروع کار یا حین زمان استراحت و ناهارشان حرکات ورزشی انجام می‌دهند، نسبت به روزهایی که از ورزش فرار می‌کنند استرس کمتری دارند و خلاق‌تر هستند. ورزش یک بهانه‌ی عالی برای قدم زدن موقع ناهار است و حتی می‌توانید حین جلسات و قرار ملاقات‌های کاری‌تان هم قدم بزنید.

10. برای اینکه در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر شوید
ورزش کردن علاوه بر اینکه سیستم دفاعی بدن‌تان را نسبت به سرطان‌ها و مخصوصا سرطان سینه مقاوم می‌کند، از شما در برابر بیماری‌های مختلف محافظت می‌کند. دانشمندان هنوز مطمئن نیستند که چطور ورزش ایمنی بدن را افزایش می‌دهد، اما فکر می‌کنند که با ورزش کردن باکتری‌ها از بدن خارج و هورمون‌های استرس هم کمتر ترشح می‌شوند.

ما مطمئن هستیم که یکی از فواید ورزش (چه ملایم چه شدید) کمک به سلامت ماست، حتی اگر دلیلش را دقیقا ندانیم.


11. برای اینکه بیشتر عمر کنید
فواید ورزش : طول عمر بیشتر

چقدر خوب است که سال‌ها در کنار عزیزان‌مان زندگی کنیم و از همه‌ی لحظات شیرینی که در کنارشان هستیم لذت ببریم. پس بدن‌تان را سالم و شاد نگه دارید! یکی از فواید ورزش کردن عمر طولانی است. خبر عالی اینجاست که تحقیقی که در سال 2012 روی بیش از 650,000 نفر انجام شد نشان داد افرادی که 150 دقیقه ورزش می‌کنند (حدود نیم ساعت، 4 یا 5 روز در هفته) 3/4 سال بیشتر از بقیه عمر می‌کنند.‌ خب اگر بخواهیم کمی واقع‌بین‌تر باشیم، می‌توانیم نتیجه بگیریم که اگر روزی 10 دقیقه ورزش کنید (هفته‌ای 70 دقیقه) می‌توانید 1/8 سال بیشتر زندگی کنید.

نتایج این تحقیق حتی برای افراد چاق هم درست است. آنها هم می‌توانند با ورزش کردن بیشتر زندگی کنند. این درحالی است که چاقی زیاد باعث می‌شود که طول عمر به طور میانگین 7/2 سال کمتر شود. برای این افراد اهمیت ورزش بیشتر است و آنها می‌توانند با حدود 300 دقیقه ورزش در طول هفته (1 ساعت، 5 یا 6 روز در هفته) 4/2 سال بیشتر زندگی ‌کنند.

پس دفعه‌ی بعد که حس کردید خیلی سرتان شلوغ است و نمی‌توانید ورزش کنید، به این فکر کنید که دارید تیشه به ریشه‌ی خودتان می‌زنید و از همه‌ی فواید ورزش چشم‌پوشی می‌کنید. آیا تلویزیون تماشا کردن ارزشش را دارد؟

اینها را دیدین؟ ، امیدواریم مورد پسند شما باشند




  • 1
    16000
    1404624170 20