معرفی پرسشنامه شخصیت سنخ الف
الگوهای رفتاری ما می توانند بر میزان فشار روانی که تحمل می کنیم تاثیر بگذارند و همچنین گاهی می توانند باعث تشدید میزان ابتلا به بیماری ها شوند.
شخصیت سنخ الف یا همان شتاب زدگی، نوعی تیپ شخصیتی است که فشار روانی بالایی را تحمل می کند و در مقابل شخصیت سنخ ب، بسیار آرام و در معرض کم ترین فشار روانی است.
رفتار شخصیت سنخ الف چهار الگوی اصلی دارد:
- احساس شدید فوریت زمانی؛ فرد همیشه شتابزده است و سعی می کند در مدت زمان کمتر، کارهای بیشتری به انجام رساند.
- کینه توزی و پرخاشگری بی مورد؛ فرد به شدّت رقابت جو است و نمی تواند از فعالیت های تفریحی لذت ببرد و آرام بگیرد؛ کوچکترین عامل تحریک کننده یا ناکام کننده، ممکن است ناگهان احساس کینه و خصومت را برانگیزد.
- رفتار چندگانه؛ فرد در اوقات نامناسب، همزمان به دو یا چند فعالیت مبادرت می ورزد.
- تلاش در رسیدن به اهداف بدون برنامه ریزی درست؛ شخص بدون آنکه گام های دست یابی به اهداف دلخواه را پیش بینی کند، یکباره مشغول کار می شود.
پرسشنامه شخصیت سنخ الف به سنجش این دو نوع تیپ شخصیتی می پردازد.
این پرسشنامه دارای 14 سوال به صورت طیف لیکرت یازده درجه ای است.