باغبان بالندگی - محمد حسن سنگانیان
پروفایل بالا


مشاهده

آکادمی 2080 ، آموزشی با کیفیت برای همه

ارائه ی دوره های آنلاین و تخصصی - ارتقا شغلی ، دانشگاهی و آکادمیک


نام دوره : باغبان بالندگی


با شروع کرونا و لزوم ایجاد تغییر در روال کلاسهای حضوری، در گروه آموزشی #متیا (مدارس توسعه یافته ایران) تصمیم بر آن شد که یک دوره ساده، پر مخاطب و سبک برای مخاطبان بزرگسال طراحی و اجرا شود تا ضمن اجرای آن علاوه بر حضور در اتمسفر آموزش مجازی شرایط ادامه مسیر در دوران کرونا سنجیده شود.
لذا دوره «باغبان بالندگی» شکل گرفت که شامل مشترکات دوره های «معلم موثر» و «مادر و پدر موثر» می باشد که هر دو دوره تا پیش از آن صرفا بصورت حضوری ارائه می‌شدند و از اسفند 98 تا مهر 99، چهارده دوره آن با موفقیت برگزار شده است.
این دوره بلحاظ محتوایی و بطور کلی بر بستر «تئوری انتخاب» سوار است، این تئوری توسط ویلیام گلسر ارائه و در زمره رویکردهای نوین روان شناسی موسوم به کنترل درونی‌ست و در منابع غالبا با واژه «واقعیت درمانی» همنشین است و در امر تربیت و معلمی مفهوم «مدرسه کیفی» را پشتیبانی می‌نماید.
شرکت در این دوره آفلاین نسبتا کوتاه، نیازمند  توجه و تمرکز حین مشاهده ویدیو و حضور در کلاس است! و همراه داشتن کاغذ و قلم در طول مشاهده (برای انجام فعالیتهای یادگیری،پاسخ به سوالات و نت برداری) امری ضروریست.
مدرس این دوره تاکید دارد که مشاهده یا شنیدن فایلها حین سایر فعالیتها از «سودمندی» دوره که در نظرسنجی ‌های پیشین بارها اعلام شده بسیار خواهد کاست.

نام مدرس : محمد حسن سنگانیان

کارشناس ارشد روانشناسی


محمدحسن سنگانیان، کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی و عضو هیئت علمی موسسه بین‌المللی ویلیام گلسر و دارنده مدرک کوچینگ حرفه ای از academy of choice کشور آمریکا، دانش آموخته و راهنمای آموزش دانش پذیران کوچینگ موسسه رای مانا ، با بیش از یک دهه تدریس و مدیریت آموزشی در مدارس مفید تهران و برگزاری دوره های مختلف برای بزرگسالان و نوجوانان و پایه گذار مدارس توسعه یافته ایران(متیا) matia-academy.com می باشد

مزیت و ویژگی این دوره چیست؟
اگر یک کار اثربخش در تربیت و تعامل با کودک و نوجوان وجود داشته باشد آن کار چیست؟
برای سلامتی و توانمندی نسل آینده چه کارهایی از من ساخته است؟
آیا جامعه و گروه همسالان برای کودک یا نوجوان تهدید به حساب می‌آیند؟
اگر مراقب اعتماد به نفس و سلامت شخصیت فرزندم و یا دانش آموزم باشم برای سعادت و شادکامی او کافیست؟
سهم مدرسه در رشد توانمندی و شخصیت فرزند من چیست؟
دوره طوفان و فشار نوجوانی را چگونه به پایان بریم؟
رفتار امروز من در تعامل والدفرزندی و یا معلم و شاگردی سالهای نزدیک و دور چه تاثیری دارد؟
ایا در مهربانی با کودک و نوجوان حدی وجود دارد؟
من رفیق کودک/نوجوانم باشم؟
مخاطبین این دوره چه کسانی هستند؟

این دوره به کسانی که در ارتباط با کودک و نوجوان هستند توصیه می شود


مدت : 311 دقیقه



هزینه ی دوره :

250/000 تومان


219/000 تومان

اضافه به سبد خرید


پرسشنامه مشاوره قبل ازدواج
پرسشنامه تست هوش ریون - IQ بزرگسالان (RPMT)
پرسشنامه هراس اجتماعی کانور (SPI)
پرسشنامه اعتیاد به اینترنت دکتر کیمبرلی یانگ (IAT)
پرسشنامه حمایت اجتماعی (SS-A)

مشاوره های شبانه
آموزش زبان پایه ی هفتم با مینوفضلی نژاد
آموزش جامع فیزیک-2
اصول ورود به دنیای مجازی و روش های پیاده سازی دوره های مجازی ویژه مدرسین
شگفتی ها و آزمایش های فیزیک -2

آموزش ساخت موشک کاغذی مدل تند و تیز
چگونه در زمان مطالعه خلاصه نویسی کنیم - نکات مطالعه کنکوری
آموزش ساخت موشک کاغذی مدل پلیکان
10 عادت غلط در هنگام درس خواندن
آموزش ساخت موشک کاغذی مدل پهباد

آزمون حفظ قرآن - مرحله ی اول - دوره اول
امتحانات نهایی - درس فارسی 3
امتحانات نهایی - درس سلامت و بهداشت
امتحانات نهایی - درس ریاضی و آمار 3
امتحانات نهایی - درس فلسفه 2

پرسشنامه تعیین آسیب های وارد به شخصیت شما mmpi2
پرسشنامه افسردگی بک BDI

بازی محاسبه سریع 2080
روانشناسی رنگها 2080
بازی مار همیشه گرسنه 2080
بازی تقویت حافظه 2080
تست حافظه ی کوتاه مدت 2080
بازی ماز 2080
بازی سودوکو 2080
بازی ایکس او 2080

دانلود فایل ها

از جدیدترین های ما هم دیدن کنید


نظرات

به این دوره امتیاز دهید
 
نظر یا سوال خود را بنویسید



برای ارسال نظر باید در سایت لاگین کرده باشید
 

مهمترین نکات برای داشتن سلامت روانی


سازمان جهانی بهداشت که هدف خود را دستیابی به عالی ترین سطح ممکن بهداشت برای همه مردم تعیین کرده، در اساسنامه خود در تعریف سلامت می گوید: «منظور از سلامت، حالت رفاه کامل جسمانی، روانی و اجتماعی است، نه صرفا فقدان بیماری یا علیلی.» براساس این تعریف، فردی دارای سلامت روان است که: «توانمندی های خود را بشناسد و توانایی مقابله با استرس های روزمره را داشته باشد و به شکل مفید و موثری در جامعه مشارکت و فعالیت داشته باشد.»…


اینکه روان فرد سالم باشد ، نکته ی بسیار مهمی است که باید نسبت به آن توجه داشت. اما در کشور ما و برخی دیگر از کشور ها ، به این موضوع اهمیت زیادی داده نمی شود. که این اتفاق باعث بروز نگرانی می شود. در این مطلب چند نکته مهم برای داشتن سلامت روان را برای شما شرح می دهیم.

سازمان جهانی بهداشت که هدف خود را دستیابی به عالی ترین سطح ممکن بهداشت برای همه مردم تعیین کرده، در اساسنامه خود در تعریف سلامت می گوید: «منظور از سلامت، حالت رفاه کامل جسمانی، روانی و اجتماعی است، نه صرفا فقدان بیماری یا علیلی.» براساس این تعریف، فردی دارای سلامت روان است که: «توانمندی های خود را بشناسد و توانایی مقابله با استرس های روزمره را داشته باشد و به شکل مفید و موثری در جامعه مشارکت و فعالیت داشته باشد.»…

هرچند براساس تعریف سازمان جهانی بهداشت، منظور از سلامت فقط بیمار نبودن نیست اما هیچ راهکاری درباره اینکه چگونه می?توان در تمام زمینه های جسمانی، روانی و اجتماعی رفاه را به دست آورد، ارائه نشده است. البته پژوهشگران و محققان در هر دو میدان؛ یعنی بهداشت جسم و بهداشت روان، گام های جدی برداشته اند.

اگر بخواهیم تعریفی سخت گیرانه برای روان سالم مطرح کنیم باید فردی را در نظر بگیریم که از هر نظر هیچ گونه مشکلی نداشته باشد و در شرایطی هم که در معرض استرس های گوناگون قرار می گیرد حتی به طور موقت، دچار مشکل نشود. چنین افرادی علاوه بر اینکه از کیفیت زندگی خوبی برخوردارند و به خوبی زندگی می کنند، باید به سایر افراد در داشتن زندگی خوب کمک کنند درحالی که در جامعه امروزی، کمتر کسی را می توان یافت که با این تعریف، روان سالمی داشته باشد. بیشتر افراد در برخورد با مسایل روزمره زندگی، علاوه بر اینکه مشکلاتی با شدت های مختلف را تجربه می کنند، دچار استرس نیز می شوند. برخی از این مشکلات، زودگذر هستند و برخی نقشی ماندگارتر دارند.

اول، آرامش
بدون تردید آرامش اولین شرط روان سالم است و در سایه آن می توان به شکل متعادلی به سایر امور زندگی و پیشرفت هم رسید. البته منظور از آرامش، آرامش نسبی و نداشتن دغدغه های متعدد و گاه فلج کننده است. البته در دنیای امروز، هیچ کس بدون دغدغه و گرفتاری نیست اما نکته مهم این است که فرد بتواند به درستی شرایط را ارزیابی و برای رفع و کاهش این نگرانی ها اقدام کند و در صورتی هم که مشکلات قابل حل نیستند به گونه ای با آنها کنار بیاید، نه اینکه گرفتاری ها، عملکرد و زندگی او را تحت تاثیر قرار بدهند و باعث سلب آرامشش شوند.

دوم، مدیریت هیجان
از دیگر ویژگی های مهم سلامت روان، توانایی کنترل و بروز مناسب احساسات و هیجان ها است. بروز احساسات باید به گونه ای باشد که از یک طرف فرد نخواهد احساس هایش را سرکوب کند و از طرف دیگر، مهارگسیخته آنها را بروز ندهد. همچنین انتظار می رود ذهن سالم بتواند محیط پیرامون خود را به درستی ادراک کند. انسان به کمک حواس پنجگانه، جهان را درک می کند، درکی که با واقعیت بیرونی هماهنگ است؛ چیزی نه بیشتر و نه کمتر از آن. ممکن است تعجب کنید و بپرسید مگر ممکن است ادراک ها با واقعیت همخوان نباشند؟ بله! در برخی شرایط بیمارگونه، ممکن است فرد درکی درست از عالم خارج نداشته باشد، برای مثال صدایی بشنود یا چیزی ببیند که وجود خارجی ندارد. البته این موضوع در صورتی غیرطبیعی خواهد بود که این مساله تکرار شود و بیش از یکی، دو بار اتفاق بیفتد.

سوم، شناخت
یکی دیگر از خصوصیات ذهن سالم، شناخت است. منظور از شناخت، مجموعه ای از توانایی های مغز شامل هوشیاری، توجه و تمرکز، حافظه، زبان و… است که هر فردی با توجه به شرایط خود از آن بهره مند است. سالم بودن این توانایی ها تامین کننده و نشانگر بخشی از سلامت روان ما هستند.

شاید در این نوشته همه خصوصیات یک روان سالم بیان نشده باشد اما به بخشی از مهم ترین خصوصیات آن اشاره شده است. همه توانایی ها و خصوصیات گفته شده خود را به صورت یک نماد بیرونی و عینی بروز می دهند که آن «رفتار» است. بررسی رفتار، عینی ترین روشی است که با ارزیابی آن می توان درباره سلامت روان افراد اظهارنظر کرد بنابراین داشتن رفتاری متناسب با شرایط پیرامونی از اصلی ترین خصوصیت های نشانگر سلامت روانی افراد است. شاید به همین دلیل است که علوم رفتاری همواره در کنار روان پزشکی و سلامت روان به عنوان علمی ذکر می شود که تلاش می کند با شناخت بهتر ذهن و مغز به سمت بهبود کیفیت زندگی و ارتقای سلامت حرکت کند.

 

 



  • 1
    31000
    3490156904 146