مشاوره های شبانه - محمد جباری
× فروشگاه تغییر رمز تولیدمحتوا دعوت به همکاری قوانین تولید پروفایل راهنمای کاربران پرسش پاسخ سوابق سفارش تیکت سبد خرید
YOUR HTML GOES HERE
پروفایل بالا


مشاهده

آکادمی 2080 ، آموزشی با کیفیت برای همه

ارائه ی دوره های آنلاین و تخصصی - ارتقا شغلی ، دانشگاهی و آکادمیک

نام دوره : مشاوره های شبانه


يکي از دغدغه هايي داوطلبان کنکور سراسري، آگاهي از روش هاي صحيح مطالعه براي کنکور است.

به دليل زياد بودن حجم مطالب و نياز به مطالعه عميق آن ها، آشنايي داوطلبان با روش هاي صحيح درس خواندن، باعث مي شود هم معدل آن ها که در کنکور سراسري تاثير دارد بالا شود و هم مطالب را به صورت عميق و مفهومي مطالعه کنند.

براي برخي از افراد مطالعه کار بسيار سخت و طاقت فرسايي است. اين افراد خيلي زود از درس خواندن خسته مي شوند و يا بايد بارها يک متن را بخوانند تا متوجه شوند. گاهي اوقات حتي ممکن است پس از بارها خواندن يک متن، باز هم آن را متوجه نشوند. گاهي هم پيش آمده که دانش آموزي با وجود ساعت ها مطالعه‏، باز هم تراز پاييني کسب کرده است. مثلا دانش آموزي با 8 ساعت مطالعه در روز، توانست به تراز 4300 برسد، اما همين دانش آموز با به کارگيري روش هاي صحيح مطالعه براي کنکور و با همان ساعت مطالعه در روز، توانست خود را به تراز 7000 برساند.

حواس پرتي و عدم اطلاع از روش هاي صحيح مطالعه براي کنکور، يادگيري را به ميزان زيادي کاهش مي دهد. مطالعه اصولي و فعال باعث مي شود که مشکل اکثر اين افراد کاهش يابد.

به راستي چرا برخي از افراد مي توانند تمرکز حواس و انگيزه زيادي براي درس خواندن داشته باشند و برخي ديگر نمي توانند؟ از دلايل عمده ي آن عدم تمرکز و يا شيوه مطالعه ي نادرست است؛ اين که دانش آموز نمي داند چگونه وارد مبحث درسي شود و چه مقدار زمان بگذارد؟ کدام قسمت ها را دقيق تر مطالعه کند و يا اينکه چه زماني به مرور بپرازد؟ جواب همه اين سوالات بستگي به نحوه درس خواندن صحيح و افزايش تمرکز حواس دارد.

بايد حواسمان باشد کيفيت مطالعه را همگام با کميت مطالعه حفظ کنيم. چه بسا بکارگيري يک سري نکات ساده، باعث شود سرعت فرآيند يادگيري افزايش و ساعات مطالعه ي يک درس کاهش يابد. مي توانيم ساعاتي را که براي مطالعه آن درس در نظر گرفته ايم به دروس ديگر اختصاص دهيم. همچنين آگاهي از نحوه درس خواندن صحيح، باعث مي شود بازده مطالعه داوطلب در دروسي که دوست ندارد افزايش يابد و با لذت بيشتر آن ها را پيگيري کند.

نام مدرس : محمد جباری

طراح سیستم های نرم افزاری - مدرس فیزیک و مشاور تحصیلی

 مدرس فيزيک
مشاور کنکور
برنامه نويس سيستم هاي تحت وب

در  حوزه آموزش
- ايجاد محتوي الکترونيک و مجازي براي مدارس هوشمند تهران در مقاطع دبيرستان (مدارس بامداد پارسي – مدرسه هوشمند آقايي – مدارس مفيد – مدارس رشد – مدارس جزيره کيش )(1381-1394)
- ايجاد پايگاه اينترنتي سنجش و تست آنلاين ويژه مدارس الکترونيک (1391)
- ايجاد پايگاه اينترنتي تصحيح الکترونيک تست و آزمون مجازي (1392)
- ايجاد پايگاه اينترنتي نظرسنجي و پرسشنامه هاي علمي دانشگاهي ، دانشگاه تهران (1378-1394)
- ارائه ي دوره هاي آموزشي آشناي فضاي مجازي براي موسسات آموزشي ، سازمان نظام مهندسي معدن ،  مديران بيش از 1000 مدرسه تهران ، اساتيد و دانشجويان دانشگاه تهران
 مدرس مدارس و آموزشگاه هاي برتر تهران 
از جمله مفيد1 و مفيد 2 ، محبوبه ، معرفت ، رشد 
 حکمت ، هوشمند آقايي ، هوشمند بامداد پارسي 
مدارس کيش ، باقرالعلوم ، جهان آرا دانشگاه امير کبير و ... 

سوابق  طراحي و اجراي بانک هاي اطلاعاتي:
- توليد وب سايت دانشکده   اقتصاد ، علوم اجتماعي دانشکده هاي دانشگاه تهران (1378)
- ايجاد سايت آنلاين  ثبت نام دانشجويي در چهار دانشگاه روانشناسي ، اقتصاد ، علوم اجتماعي و زبان دانشگاه تهران ( 1379)
- طراحي و توليد   کردن بانک اطلاعات سازمان بهشت زهراي تهران (1380)
- طراحي و توليد   کردن بانک اطلاعات  کتاب ترافيک تهران (1379)
- طراحي و توليد   کردن بانک اطلاعات کتاب اول مرکز اطلاع رساني تهران (1389)
- طراحي و توليد   کردن آرشيو اينترنتي از کليه ي نقشه هاي و طرح هاي وزارت مسکن و شهرسازي (1381)
- اصلاح و ارتقاي بانک هاي اطلاعاتي  سازمان نقشه برداري کشور  (1382)
- بيش از 30 وب سايت شخصي و شرکت هاي کوچک و متوسط ديگر

مزیت و ویژگی این دوره چیست؟

این دوره علاوه بر دانش آموزان ، مناسب مادران و پدران عزیز نیز می باشد
چرا که هم می آموزند کدام یک از مشکلات بچه ها واقعی و کدامیک بهانه است
با هر کدام از مشکلات چه برخوردی باید داشته باشند 
و چگونه بهترین مشورت و همراهی را با فرزندان خود داشته باشند 


بدور از هیاهو و شلوغ کاری ، شیوه مطالعه ی خودتون رو متحول کنید
آرامش و اعتماد به نفس اولین هدیه ی من به شماست

در
دوره های مشاوره ی شبانه


مدت : 190 دقیقه



هزینه ی دوره کامل :

85/000 تومان


80/000 تومان

اضافه به سبد خرید


دانلود فایل ها

موارد زیر را هم ببینید ، حدس می زنیم بپسندید


اینها هم توسط محمد جباری تهیه شده است


از جدیدترین های ما هم دیدن کنید

نظرات

  • میثم زرگران

    1399/07/14


    بهترییین مشاور
     مرسی از کمک هاتون 

  • سنا شجاعی

    1399/07/21


    زندگی کنکوری رو خیلی خوب یاد میدین الان به نظرم اصلا سال خسته کننده ای نیست

  • زینب صارمی

    1399/07/25


    سلام اقای جباری خسته نباشید. خواستم ازتون تشکر کنم بابت مشاوره های خوبتون باعث شد که شروع خیلی خوبی داشته باشم خیلی خوب اصول درس خوندن رو یاد دادین

  • صبا همتی

    1399/07/30


    ببخشید مشاوره فردی انجام نمیدین؟؟

  • ماکان عباسی

    1399/08/1


    خواستم ازتون تشکر کنم استاد. نسبت به دوستانم شروع پرقدرت و جدی تری داشتم 
    دوره شما واقعا برام مفید بود

به این دوره امتیاز دهید
نظر یا سوال خود را بنویسید



برای ارسال نظر باید در سایت لاگین کرده باشید

برای حفظ تمرکز در زمان مطالعه


تحقیقات علمی نشان داده‌اند که استراحت منظم می‌تواند بهره‌وری را بالا ببرد و توانایی ما را برای تمرکز بر روی یک فعالیت بهبود ببخشد. پس برای بالا بردن سطح بهره‌وری، از درس و کتاب فاصله بگیرید و در میانه‌ی روز به یک سالن ورزشی بروید.



1-مایعات بنوشید
برای موفقیت در کنکور مایعات بنوشید

به یک کافه بروید و یک نوشیدنی کافئین‌دار سفارش بدهید؛ در بسیاری از تحقیقات مشخص شده است که قهوه و چای سطح هوشیاری را بالا نگه می‌دارد، به خصوص که در فضای خواب‌آور کتابخانه حتی پوست زباله‌ی یک آدامس روی کف زمین هم می‌تواند توجه ما را به خود جلب کند.

2. به خودتان برسید
برای موفقیت در کنکور به خودتان برسید

برای موفقیت در کنکور خودتان را فراموش نکنید. یک کوکی سالم بخورید، در خیابان‌های اطراف خانه‌تان قدم بزنید، پنج دقیقه وب‌گردی کنید؛ هر کاری که باعث سرحالی‌تان می‌شود انجام دهید. دانستن اینکه خواندن چند صفحه‌ی دیگر می‌تواند نقش به سزایی در نتیجه‌ی آزمون شما داشته باشد، اجتناب از تعلل را در روزهای نزدیک به آزمون آسان‌تر می‌کند.

3. گروهی درس بخوانید
برای موفقیت در کنکور گروهی درس بخوانید

کار گروهی برای همه مطلوب نیست اما برای کسانی که از تلاش گروهی نفع کوچکی می‌برند، مطالعه‌ی گروهی می‌تواند سودمند باشد. هر چند روز یک بار برای مرور درس‌ها با دوستان درس‌خوان خود جمع شوید. یک نفر را مسئول انجام برخی وظایف کنید مثل: تهیه‌ی میان وعده و انتخاب موسیقی و هدایت گروه در جهت رسیدن به هدف.

4-برنامه‌ریزی زمانی داشته باشید
برای موفقیت در کنکور برنامه‌ریزی زمانی داشته باشید

یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی که یک دانش‌آموز می‌تواند داشته باشد، اختصاص زمان برای برنامه‌ریزی است. هفته‌‌ی خود را تنها با هدف نامفهومی مثل مطالعه برای امتحان تاریخ شروع نکنید؛ به جای این کار هدف خود را به وظایف کوچکتر تقسیم کنید. با یک مداد بر روی تقویم برای خود برنامه منظم بنویسید؛ مثلا، هر روز از ساعت 1 تا 3 را به مرور تاریخ بپردازید.

5-مراقبه‌ی کوتاهی‌ داشته باشید
برای موفقیت در کنکور مراقبه‌ی کوتاهی‌ داشته باشید

درست پیش از آنکه برای 3 ساعت به چند صفحه کاغذ زل بزنید، برای 3 دقیقه به دیوار خیره شوید. تحقیقات نشان داده‌اند که مراقبه می‌تواند اضطراب را کاهش دهد و گستره‌ی توجهات را بالا ببرد. در حالی که این تحقیقات بیشتر بر روی انجام منظم مراقبه تاکید دارند، اما چند دقیقه انجام این‌ کار برای کسب آرامش هیچ ضرری نخواهد داشت.

6-ورزش کنید
برای موفقیت در کنکور ورزش کنید

هم‌زمان، هم خوش‌فکرتر و هم قوی‌تر شوید. براساس نتایج تحقیقات انجام شده تنها نیم ساعت ورزش هوازی می‌تواند سرعت پردازش مغز و سایر توانایی‌های شناختی مهم را بهبود ببخشد. در اطراف خانه آهسته به دویدن بپردازید و ببنید که چگونه امتیاز IQ شما کمی بالاتر می‌رود.

7-به موسیقی گوش دهید
برای موفقیت در کنکور به موسیقی گوش دهید

علاوه بر اینکه می‌توان در شب‌های دراز امتحان به موسیقی اتکا کرد، می‌توان با آن استرس را نیز دور نمود. در حالی که هر کسی سلیقه‌ی موسیقیایی متفاوتی دارد، اما مشخص شده است که موسیقی، به ویژه نوع کلاسیک آن، اضطراب و تنش را کاهش می‌دهد. پس یادداشت‌های زیست‌شناسی خود را با یک موسیقی همراه کنید تا مقداری استرس را از خود دور نمایید.

8-چربی‌های اُمگادار مصرف کنید
برای موفقیت در کنکور چربی‌های اُمگادار مصرف کنید

یافته‌های علمی نشان می‌دهد که اسیدهای چرب اُمگا3 که در ماهی، آجیل و روغن زیتون یافت می‌شوند، پتانسیل بالایی در افزایش عملکرد مغز دارند. نتایج یک تحقیق نشان داده است که خوردن ترکیبی از اسیدهای چرب اُمگا3 و اُمگا6 پیش از امتحان، اضطراب ناشی از آزمون را کاهش می‌دهد.

9-به خود استراحت بدهید
برای موفقیت در کنکور به خود استراحت بدهید

تحقیقات علمی نشان داده‌اند که استراحت منظم می‌تواند بهره‌وری را بالا ببرد و توانایی ما را برای تمرکز بر روی یک فعالیت بهبود ببخشد. پس برای بالا بردن سطح بهره‌وری، از درس و کتاب فاصله بگیرید و در میانه‌ی روز به یک سالن ورزشی بروید.

10-خواب کافی داشته باشید
برای موفقیت در کنکور خواب کافی داشته باشید

وقتی با جزوه‌ای پر از معادله روبرو هستید که باید آنها را حفظ کنید، ممکن است وسوسه‌ شوید که سعی کنید تمام شب را به حفظ کردن آن بپردازید. اما شب زنده‌داری کمتر به کسب یک نمره‌‌ی خوب منتهی می‌شود. در حقیقت، این کار باعث اختلال در عملکرد شناختی و بالا رفتن حساسیت نسبت به استرس می‌شود. در روزهای نزدیک به آزمون، سعی کنید 7 تا 9 ساعت خواب شبانه داشته باشید تا کمبود خواب تمام تلاش و کوشش‌تان را خراب نکند.


اینها را دیدین؟ ، امیدواریم مورد پسند شما باشند





  • 1
    5000
    5313689786 28