هیجان چیست؟
واکنش کلی و کوتاه به یک واقعیت غیرمنتظره همراه با یک حالت عاطفی خوشایند یا ناخوشایند هیجان نامیده میشود.
معرفی پرسشنامه دشواری در تنظیم هیجانی (DERS)
این پرسشنامه در سال 2004 توسط گراتز و رومر ساخته شده است.
پرسشنامه DERS به بررسی تنظیم هیجان و دشواری در تنظیم آن در 6 مولفه ی زیر می پردازد:
- عدم پذیرش پاسخ های هیجانی
- دشواری در انجام رفتار هدفمند
- دشواری در کنترل تکانه
- فقدان آگاهی هیجانی
- دسترسی محدود به راهبردهای تنظیم هیجانی
- عدم وضوع هیجانی
این پرسشنامه دارای 36 سوال است که جواب هر سوال به صورت لیکرت پنج درجه ای از خیلی به ندرت تا تقریبا همیشه است. البته در نسخه ی اولیه این پرسشنامه دارای 41 سوال بوده است.
همچنین پرسشنامه دشواری در تنظیم هیجانی دارای روایی و اعتبار است.